Nëse mendoni për fëmijërinë tuaj, a kujtoni ndonjë mësim ku ju mësonin si të kuptoni emocionet tuaja? Shumica prej nesh kanë mësuar matematikë, gjuhë, shkencë… por shumë pak kemi mësuar si të flasim për atë që ndjejmë.
Kjo është arsyeja pse shkollimi emocional (emotional literacy) është kaq i rëndësishëm sot. Të dish si t’i njohim ndjenjat tona, si t’i shprehim ato dhe si të kuptojmë ndjenjat e të tjerëve, është një aftësi jetësore që na ndihmon të ndërtojmë marrëdhënie më të shëndetshme dhe të jetojmë me më shumë qetësi.
Dhe këtu hyn në lojë GROK.
Çfarë është GROK?
GROK është një set kartash dhe lojërash që e bën të lehtë dhe argëtuese mësimin e gjuhës së emocioneve dhe nevojave. Në vend që të flasim për teori, njerëzit mësojnë përmes lojës, duke zbuluar se si të lidhen me veten dhe me të tjerët.
Si GROK ndihmon në jetën e përditshme
1. Në familje
Prindërit shpesh luftojnë me pyetjen: “Si t’i mësoj fëmijët të flasin për ndjenjat?” GROK ofron një mënyrë të thjeshtë: përmes lojërave ku fëmijët zgjedhin karta të ndjenjave ose nevojave, ata mësojnë t’i emërtojnë ato. Në vend të një shpërthimi inati, një fëmijë mund të thotë: “Jam i zhgënjyer sepse kam nevojë për vëmendje.”
2. Në shkolla
Mësuesit që përdorin GROK krijojnë një kulturë më të sigurt dhe më të respektueshme në klasë. Nxënësit mësojnë të dëgjojnë njëri-tjetrin, të shprehin emocionet e tyre dhe të gjejnë mënyra për të zgjidhur konfliktet pa dhunë.
3. Në vendin e punës
Edukimi emocional nuk është vetëm për fëmijët. Edhe të rriturit kanë nevojë për të. GROK mund të përdoret në takime ekipesh, në trajnime apo edhe gjatë pushimeve, për të ndihmuar kolegët të kuptojnë më mirë njëri-tjetrin dhe të ndërtojnë bashkëpunim më të shëndetshëm.
4. Për zhvillim personal
Shumë njerëz zbulojnë se kartat e GROK janë një mjet i fuqishëm për reflektim personal. Kur hasim vështirësi ose stres, zgjedhja e disa kartave ndjenjash dhe nevojash na ndihmon të kuptojmë më qartë se çfarë po ndodh brenda nesh.
Pse është kaq e fuqishme?
Sepse lufta më e madhe shpesh nuk është të kuptojmë botën, por të kuptojmë veten dhe njëri-tjetrin. GROK e bën këtë proces më të lehtë, më të natyrshëm dhe më të këndshëm.
Në vend që të shohim emocionet si problem, mësojmë t’i shohim si udhërrëfyes që na tregojnë çfarë na nevojitet në të vërtetë.
Një hap drejt një bote më empatike
Imagjinoni një botë ku fëmijët rriten duke ditur si të shprehin nevojat e tyre pa dhunë. Ku prindërit dhe fëmijët lidhen përmes dëgjimit të vërtetë. Ku ekipet e punës nuk përplasen, por bashkëpunojnë sepse kuptojnë emocionet dhe motivimet e njëri-tjetrit.
Kjo është ajo që sjell GROK: një gjuhë të përditshme për emocione, që ndërton ura në vend të mureve.
Tek GROK Kosovë, ne besojmë se edukimi emocional është një dhuratë për jetën. Përmes lojës, ne mësojmë të shohim veten dhe njëri-tjetrin me më shumë qartësi, mirëkuptim dhe dashuri.
